ביוטין הוא ויטמין חשוב ביותר שמתמודד לקידום בריאות השיער. לשיער ש-יהיה {עמיד|בריא|יפה], הכנת לביותין בלתי נדלית. מגפת של נפל שיער? ויטמין B7 מסייע את יצירת השיער כמו כן , קרקפת תירגע טיפה. ביוג�